媽媽手不治療會怎樣？中元堂跌打醫館給你解答！

在日常生活中，許多媽媽因為長時間抱小孩或進行家務，容易產生一種被稱為「媽媽手」的情況。這種病症通常是指手部的腱鞘炎，表現為拇指和手腕部位的疼痛與不適。當然，許多人可能會有一個疑問：「媽媽手如果不治療又會怎樣呢？」

媽媽手的成因主要來自於過度使用手部肌肉和關節，尤其是拇指。長時間的手部重複性動作，例如抱小孩、使用手機、打電腦等，會造成手部肌腱的過度拉伸，進而引起炎症反應。這類症狀若得不到及時的處理，會影響日常生活的品質，情況可能會逐漸惡化。

持續疼痛與不適：不及時處理可能導致疼痛感放大，甚至連基本的日常活動都會變得困難，例如拿杯子、開門等。

活動範圍受限：隨著症狀的加劇，手腕和手指的靈活性會逐漸下降，影響使手機、鍵盤等操作的能力。

影響工作和生活：工作中需要頻繁使用手部的女性，常因媽媽手的困擾而影響工作效率，甚至可能需要請假休息。

可能需要進一步的醫療干預：如果情況惡化，患者可能會需要透過藥物、物理治療甚至手術等方式來進行治療。

雖然媽媽手不治療的後果不少，但其實許多症狀是可以透過簡單的方法來緩解的。以下是一些推薦的自我治療方法：

休息：雖然生活中無法完全避免使用手，但儘可能給手部足夠的休息時間，減少可能的刺激。

冷敷：在疼痛部位進行冷敷，每次15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和不適感。

物理治療：適當的物理治療可以針對手部進行按壓、伸展等練習，幫助恢復手部的靈活度和強度。

藥物：若疼痛嚴重，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

使用護具：可以佩戴手腕護具或支撐帶，幫助穩定手部，減少運動範圍，強化保護作用。

若自我治療的方法無法改善症狀，建議盡快尋求專業醫療協助，特別是當出現以下情況時：

疼痛持續超過數週，仍無改善

腫脹加劇，手部變形

雜音和刺痛等情況日增，影響正常生活

中元堂跌打醫館提供專業的中醫治療，結合針灸、推拿等方法，對於改善媽媽手的狀況有很好的療效。

媽媽手可以推拿嗎？

是的，可以透過專業的推拿來緩解手部緊繃感，促進血液循環，但必須在專業人士的指導下進行。

媽媽手需要看醫生嗎？

若症状持續不見好轉或逐漸惡化，建議尋求醫生和中醫的意見，及早治療有助於減少後遺症。

媽媽手要多久才會好？

媽媽手的康復時間因人而異，一般自我治療可在數周內見效，但若無改善，可能需要更長的療程。

針灸對媽媽手有效嗎？

针灸可以改善血液循环和疼痛感，許多患者反映經過針灸後有明顯的改善，但具體效果因人而異。

媽媽手使用藥膏有幫助嗎？

使用一些止痛消炎的藥膏能夠輔助緩解疼痛和腫脹，但不能完全替代專業治療。

總結來說，媽媽手如果不及時治療，會導致多種不便和痛苦，建議尋求合適的治療方式，讓生活回歸正常。中元堂跌打醫館專業醫療團隊隨時為您提供幫助和指導，祝您早日康復！

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