媽媽手不治療會怎樣？中元堂為你解答！

在現代社會中，隨著生活的忙碌，許多媽媽都面臨著「媽媽手」這個困擾。這是一種因為過度使用手部而導致的疼痛和不適，裡面可能潛藏著許多健康問題。如果不及時治療，可能會帶來許多的困擾和生活上的不便，甚至使問題惡化。接下來，我們將深入探討「媽媽手」的成因、療法及不治療的後果。

媽媽手的成因

「媽媽手」主要是指母親在日常生活中經常使用手部，例如抱小孩、做家務等，長期的重複性動作會對手部造成損傷。以下是一些可能的成因：

過度使用：

手部肌腱和韌帶因頻繁運動而受損。

姿勢不當：

使用不正確的姿勢進行重物搬運或工作，加重手部壓力。

年齡因素：

隨著年齡增長，手部的靭帶和肌腱容易受損或變弱。

健康狀況：

一些基礎疾病如糖尿病或風濕性關節炎也可能誘發「媽媽手」。

媽媽手的症狀

如果你開始感覺到手部的疼痛或不適，以下是一些常見的症状：

手腕疼痛及不適

腱鞘周圍腫脹

手部活動受限

有時出現麻痺感

媽媽手不治療會怎樣？

如果不對「媽媽手」進行及時治療，結果可能會非常嚴重：

疼痛惡化：

經常的疼痛會導致情緒低落，影響生活質量。

功能受限：

隨著病情惡化，手部可能難以完成日常簡單的動作，如寫字或提重物。

需要手術：

在某些情況下，可能需要手術來修復受損的肌腱。

長期影響：

若不及早處理，可能會影響到其他關節，造成全身性的不適。

如何處理媽媽手？

如果你已經出現了「媽媽手」的症狀，記得不要忽視它。以下是一些常見的治療方法：

自我治療

冷敷：

使用冰塊包裹在毛巾裡，敷在疼痛的部位，有助緩解腫脹。

休息：

減少受影響手部的活動，給予它充分的休息時間。

尋求專業幫助

看醫生：

當症狀持續不改善時，應尋求骨科或手部專科醫生的幫助。

物理治療：

專業的物理治療能有效幫助恢復手部功能。

針灸與推拿：

一些媽媽會尋求中醫針灸和推拿來舒緩症狀，這對於某些人是有效的選擇。

結語

「媽媽手」看似小問題，但如果不及時處理，將會影響生活的多方面。，若有類似的症狀出現，千萬不要等到問題惡化才去就醫。中元堂跌打醫館提供專業的診療服務，幫助你找回健康的手部功能。記得定期進行身體檢查，保持健康的生活習慣，以預防未來的健康問題。希望這篇文章能給每位媽媽帶來幫助，讓你們在生活的每一刻都能舒心自在！